Die Leber wächst mit ihren Aufgaben
Dem Trainingsnomaden Instagram Account sei dank, seit ihr ja bestens informiert worum sich mien momentanes Training momentan dreht. Heute gibt es mal richtig tiefe Eindrücke […]
Monat: Februar 2017
Hüftkapsel Mobilisation Part 2
Fortsetzung von Teil 1…unbedingt lesen! Tatsächlich schaffe ich es zumindest 5-15 Minuten täglich für die Mobilisation der Hüfte aufzuwenden. Eine Übung die ich besonders zu […]