Step by Step
Leben wir in einer perfekten Welt?Nein Trotzdem versuchen da beste draus zu machen…so sollte die Maxime lauten. V.a. auch wenn es darum geht nebenher eine […]
Training
Legends Never Die
Nimm den Titel mit ein wenig Humor;-) Glaubt man den Seitenstatistiken sind es in der Woche immer noch rund 70-100 Menschen. So schlecht kann mein […]
Same but Different
Thema Heute: Abwechslung im Seilklettertraining Zum einen gegen die Monotonie, zum andern für stetig neue Reize. Auch wenn ich grundsätzlich ein Verfechter davon […]
DIY Hangelkugeln
Ich habe kürzlich wiedermal ein kleines aber feines DIY Projekt vollendet. DIY Hangelkugeln in verschiedensten Durchmessern. Ich habe es mir verhältnissmässig leicht gemacht und lediglich […]
Isolier dich (nicht)
Möglicherweise liegt es an meiner begrenzten Social Media und Internet Präsenz. Ich habe mal wieder den Eindruck das Thema „funktionelles Training“ und „Movement“ ist Omnipräsent […]
Lebenszeichen
Rückblickend auf die letzte Zeit ist hier und auch Trainingsmäßig wenig an die Oberfläche gedrungen. Ich war voll und ganz in meinem Projekt:“Free Arts of […]
Ins blaue trainieren
Man könnte meinen es war ohne Struktur – eben ins blaue. Oder es war intensiv und hat zu Muskelkater – eben ins blaue -geführt… Gemeint […]
20 Min Input
Absoluter Daumen Hoch für dieses Video von Patrik Reiser aka ProBro. 20 Minuten richtig guter Input von Carlo Fedier zum Thema Handstand, Wrist PRep und […]
Kombo Pistol und Standwaage
Kleiner Einblick in eine neue Kombo mit der ich von nun an etwas intensiver beschäftigen werde. Ihr seht es im Video deutlich: Ich bin auch […]