Ich weiß, schon wieder Suppversity. Diesmal ist es aber (mal wieder) wichtig! Zu Mangel neigen scheinbar fast alle ausser den Höhlenmenschen, folgen könn(t)en heftig sein.
Kalium, Cholin und…Teil 3 steht noch aus.
Teil 1: Kalium/Potassium
Teil 2 Cholin
Teil 3:?
Hier zum Podcast Teil 1. Thema: Potassium
Den sollte sich niemand entgehen lassen. Das IV. startet nach ca 1 Stunde. Unmittelbar nach einer der nervigen Werbepausen.
Unglaublich viele gute Tipps bezüglich Nahrungsmittelauswahl und mehr!
Der passende Start in den Tag scheinen demnach
Dominiks
Bananen Pankakes. Zumindest genug Kalium und Cholin zum überleben 🙂
Man nehme:
– 2 Eier
– 1 Banane
– Zimt
– 1 Esslöffel Haferflocken (optional)
– paar Rosinen (optional)
Banane zermatschen. Eier verquirlen und zusammengeben und gut verrühren.
Andere Zutaten dazu und kurz stehen lassen. Dann bei vorgeheizter
Pfanne auf mittlerer Hitze zu einem Pfannkuchen machen.
Antworten