Die Himmelsleiter
Bei meinen stadtnahen Streifzügen auf Suche nach möglichst vielen Höhenmetern machte ich kürzlich folgende Entdeckung: Sieh dir diesen Beitrag auf Instagram an #fatdadcardio […]
Die Versicherung
Familienzuwachs geschuldet gilt es die Zeit die zum Trainieren bleibt effektiv zu nutzen. Da ich noch immer ambitioniert bin versuche ich oft auch abends um […]
Der Türkische Tausendsassa
Immer auf der Suche nach „Missing Links“ in der Ernährung bin ich kürzlich mal alte Blogbeiträge duurchgegangen. „Common Nutrition Defiecies“ hieß die Artikelreihe von Adel […]
Step by Step
Leben wir in einer perfekten Welt?Nein Trotzdem versuchen da beste draus zu machen…so sollte die Maxime lauten. V.a. auch wenn es darum geht nebenher eine […]
Legends Never Die
Nimm den Titel mit ein wenig Humor;-) Glaubt man den Seitenstatistiken sind es in der Woche immer noch rund 70-100 Menschen. So schlecht kann mein […]
Der Dreck Muss Weg
Interessanter Artikel zum Thema Pestizide und wie man den Dreck möglicherweise wieder von seinem Essen bekommt: https://cen.acs.org/articles/95/web/2017/10/Baking-soda-washes-pesticides-apples.html Quintessenz: Mit einer Lösung von 10 mg/ml Baking […]
Same but Different
Thema Heute: Abwechslung im Seilklettertraining Zum einen gegen die Monotonie, zum andern für stetig neue Reize. Auch wenn ich grundsätzlich ein Verfechter davon […]
Free Arts of Movement Convention 2018
Es heißt wieder Safe the Date! Am 11/12. August steigt die zweite „Free Arts of Movement Convention“ in München. Die Anmeldungen sind geöffnet und wie […]
DIY Hangelkugeln
Ich habe kürzlich wiedermal ein kleines aber feines DIY Projekt vollendet. DIY Hangelkugeln in verschiedensten Durchmessern. Ich habe es mir verhältnissmässig leicht gemacht und lediglich […]