Am Freitag geht es in das nächste kleine Trainingslager. Über Dominik Feischl entstand der Kontakt im vergangenen Herbst.
Interessante Einblicke wird es geben, soviel kann ich schon verraten. Man könnte fast sagen es handelt sich um einen direkten „Schüler“ von niemand geringerem als Dimitri Klokov. Auch bekannt als „EinMannArmee“. Man könnte aber auch einfach sagen, jemand der dafür bezahlt hat einige Male bei ihm zu hospitieren und da er der russischen Sprache mächtig ist, wohl auch einiges mitzunehmen. Oder aber man sagt einfach ein feiner Kerl, mit dem ich in regem Austausch stehe. Vielseitig und mit Leidenschaft unterwegs und auch nach knapp 2 Jahrzehnten Training immer noch am Ball und auf der Jagd nach Fortschritten.
Bevor es also gegen späten Nachmittag zum Training bei EX Mr. Olympia Teilnehmer Peter Hensel geht, habe ich das Vergnügen meinen Gast mit Kletterseil, Turnringen und Kettlebell etwas aufzuwärmen.
Auch die kulinarischen Gelüste werden sicherlich bedient.
Ganz im Gegensatz zu meiner letzten Kreation.
Beet Kvass
Ich hoffe das war jetzt eine gelungene Überleitung. Den voller Vorfreude habe ich auch auf das Ergebnis gewartet:-)
Um Nourishing Traditions mal zu zitieren:
The following tonics are offered for their medicinal rather than epicurean qualities.
Sauer, erdig, salzig beschreibt den Powersaft aus roter Beete wohl am besten. Nicht das leckerste aber man bringt es gekühlt ganz gut runter. Mehr aber auch nicht.
Ein passendes Rezept gibt es hier.
Ich will die angepriesenen Wirkungen nicht auch nochmal runterbeten.
Leider hat PubMed und Co mir nichts konkretes ausgespuckt. Bin ich also besser unterwegs als jemand der sich Pillen mit fragwürdigen Effekten reinpfeift? Weit weg wohl nicht. Egal, es kann auch nicht alles in pseudowissenschaftlichen Studien „bewiesen“ werden. Unmöglich.
Neugierde beschreibt wohl meine Beweggründe am besten.
Was dagegen absolut gesichert ist, sind die unglaublichen Wirkungen die Rote Beet mit sich bringt!
Als Einleitung bietet sich dieser Artikel über Granatäpfel. Eine Frucht ? die scheinbar ähnlich aufgestellt ist wie die rote Knolle. Daher sind die meisten „Research“ Hintergrundblabla alle über Rote Beete.
Scheinbar gibt es auch ein paar der ganz schweren jungs die auf das Gemüse schwören. Populäres Beispiel Evan Centopani. Ein unterhaltsames Video dazu hier:
Wer sich nicht entgehen lassen will wie jemand 50 Pfund Fisch vorbereitet sollte die ganze Video Serie gucken.
Danke an Dominik für gelungene Abendunterhaltung bei der ich auch noch was lernen durfte. In Ernährungsfragen immer reine Inspiration der Mann. Die „fast schon verboten schmeckende“ Mixtur von seinem Blog solltet ihr euch mal geben.
http://www.naturtraining.net/2014/06/kuhl-voller-nahrstoffe-und-lecker.html
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