Heute nur ganz Fix der Verweis auf eine sehr interessante Diskussion: http://board.crossfit.com/showthread.php?t=62592 Zwei höchst nützliche Verweise: http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_repair/overcoming_lousy_leverages_part_i http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_repair/overcoming_lousy_leverages_part_ii Hilft eventuell dem ein oder anderen zu […]
………………….nicht nur wegen den hochsommerlichen Temperaturen zur Zeit. Auch in der Trainingsnomadenküche. Aus verschiedenen Gründen ist Ernährung für mich gerade ein aktuelles Thema. Durch folgende […]
nach etwas Sendepause geht es wieder weiter… DIY Fatgripz Material: Rohrisolierung 7 cm Durchmesser 1m ca 4 Euro Gewebeband 1. Rohrisolierung in 2 Handbreite Stücke […]
Motivierende Videos kann man nicht genug schauen. Vor allem wenn das 20:15 Programm aufgrund nicht vorhandenem Fernseher eh flach fällt. Leider scheint EPIC.TV mir das […]
Ich weiß, schon wieder Suppversity. Diesmal ist es aber (mal wieder) wichtig! Zu Mangel neigen scheinbar fast alle ausser den Höhlenmenschen, folgen könn(t)en heftig sein. […]
Bicarbonate For Strength Athletes: 25g of Baking Soda Up Your Squat (+27%) & Bench Press (+6%) Within 60 Min Bei oraler Aufnahme. Bedenkt man wie […]
Man kann von Ido Portal halten was man will. Seine? Konzepte bzw. das Gesagte ist hörenswert und hat das Potential, das Denken, gegenüber Bewegung, Training […]
An dieser Stelle habe ich über das Naturwerkstatt Seminar berichtet. Auch und vor allem was sich für mich im Alltag bewährt hat. Bedenke ich meine […]
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