Zeitsparen und mehr.
Die Liste wird weiter in Angriff genommen. Dazu hab ich noch ein paar interessante Verweise gepackt. Da aktuell etwas stressige Zeiten anstehen, passt das Thema […]
Monat: Oktober 2014
Zwei auf einen Streich
Die Liste die es die nächsten Wochen noch abzuarbeiten gilt: Strukturelle Balance Wristprehab Warmupsets Steigerung der Qualität trotz Reduzierung der reinen Trainingszeit Integration von Griffkraft […]
Wort zum Sonntag
Karl schafft es immer mich etwas in Verlegenheit zu bringen. Alle Plätze sind belegt! Wer dennoch interesse hat, darf sich auf die Warteliste setzen lassen. […]
185 Tage später……
…und die Zange ist zurück. 185 Tage sind laut meinem Logbuch vergangen, seit dem letzten Rafterklimmzug. „Unter Druck entstehen Diamanten“ Sich selbst zu motivieren ist […]
Warum so Anti?
Wie hier beschrieben: Das Abwheel rollt sich aktuell prächtig. http://wordpress.trainingsnomaden.de/10-2/ Kurz und knapp: Warum diese Euphorie? 1.Kleines Video von M.Boyle über die „Funktion der Bauchmuskeln“ […]
Input und Inspiration
EDIT: Chinner von www.turnringe24.de steigt ebenfalls mit ein und stiftet jedem TN einen Gutschein mit ähnlich genialen Konditionen wie SPODO!!! Ich habe bereits 9 Reservierungen […]