Übung des Tages – Glute Ham Raise
Da ich bald für lange Zeit „On the Road“ bin stehen einfache Übungen hoch im Kurs. Mutation im Oberkörper mit BWE und CO ist ja […]
Monat: September 2015
Can your Hip’s get Internal Rotation?
Einer der besten Artikel die ich seit langem zu Gesicht bekommen habe. Thema Innenrotation der Hüfte……geniale Übungen sag ich euch. http://thenominalistblog.com/2015/08/11/can-your-hips-f-get-ir-6-quick-videos-on-how-to-get-ir/
Go out and play + das 3 Satz Prinzip
Interessante Message….gefunden in folgendem Artikel: http://chaosandpain.blogspot.de/2015/07/you-dont-have-to-train-in-gym-to-be.html?zx=95e5d4642697f97 Nach einer Blogger-Spielregel Änderung darf der gute Mann auch keine widerlichen Bilder mehr mit einbauen. Wie dem auch sei. […]