Ein kleiner feiner Unterschied
Es gibt wieder neue PR’s aus der Naturathletenschmiede. Und das hat einen triftigen Grund. Ein kleiner feiner Trick macht mir gerade viel Freude….dazu weiter unten […]
Monat: Februar 2016
Umstellung von 5/4/3/2/1 auf Leitern
Erinnert sich noch jemand wage an den „Früher war alles besser“ Artikel von Ende November letzten Jahres? Thema: Drücken Überkopf Ich habe gestern mal reflektiert […]
Soll erfüllt
Heute gibt es gleich 2 aktuelle Videos! Die Vorbereitungen auf den Kreuzhebehöhepunkt und auf unser Event im März laufen auf Hochtouren. Nach dem Eigenlob folgen […]
Weak Sunday
Wer der Kirche des Bizeps anhängt weiß: Montag ist internationaler „Chest Day“ Wäre die Brust eine traditionell vernachlässigte Muskelpartie…sicher eine gute Idee. Da Kreativität Sonntags […]
Das Ende einer Ära
Das Ende einer Ära 1: Ich gebe zu, der Titel klingt etwas theatralisch….aber für meine treuen Gefährten schlug gestern die letzte Stunde. Nachdem zuletzt der […]
Ein paar Gedanken zur Trainingsfrequenz
Aus gegebenem Anlass mal ein paar Gedanken zu meinem aktuellen Training: Wer den Januar aufmerksam verfolgt hat erkennt folgendes Wochenpensum: http://wordpress.trainingsnomaden.de/2016-2/ http://wordpress.trainingsnomaden.de/am-stock-gehen/ Mittwoch: Kreuzheben schwer […]
