Tip(p)
Im Rahmen eines Feedbacks habe ich den Buchtipp Perfect Health Diet bekommen. Wissbegierig wie ich bin hab ich mir das Buch gleich besorgt und verschlungen.
Im Prinzip findet ihr das meiste auch in unserem Manual. Die Autoren versuchen vielen Dingen wissenschaftlich auf den Grund zu gehen. Das gefällt!
Nette Lektüre mit vielen Anregungen v.a. für nicht Athleten!
Das ist die Seite der beiden Autoren. Eine echte Fundgrube! Viele Tipps für umsonst. Mein Rat: Buch kaufen oder auf das Manual 2.0. warten.
🙂
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Unter:
http://wordpress.trainingsnomaden.de/tippsupport-und-inpu/
habe ich erwähnt,
dass ich mich nun intensiver mit pürriertem Obst und Gemüse auseinandersetze.
Der neue Mixer ist da und ich bin absolut zufrieden. Avokadokerne und gefrorenes Gemüse stellen kein Problem da.
Hier habe ich mal einen interessanten Verweis auf Studien bezüglich erhöhter Bioverfügbarkeit durch Hochleistungsmixer gefunden:
http://gruenesmoothies.de/blog.php/mixerkauf-hochleistungsmixer-mixer-turbomixer-vitamix-revoblend-puro-bianco-wissen/
Falls jemand schon tiefer in der Materie steckt als ich wäre es Klasse, wenn er mich direkt zu den Originalstudien verweisen könnte.
Vertrauen ist gut, Kontrolle besser! Danke
Ausserdem würden mich eure Links, die irgendwas mit Smoothie/Juicing etc. zu tun haben, brennend interessieren. ich versuche da gerade den Stand der Forschung zu sichten. Daneben bin ich natürlich an Rezepten genau so interessiert.
Wir sehen uns im Manual 2.0. Danke übrigens für die Anregung zum Thema. Sehr spannend!
Ultratec Profesioneller Standmixer 2,0 Liter
Ist immer noch im Angebot…..
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