Absoluter Daumen Hoch für dieses Video von Patrik Reiser aka ProBro.
20 Minuten richtig guter Input von Carlo Fedier zum Thema Handstand, Wrist PRep und Co.
Da fallen einem gleich wieder ein Haufen Dinge auf die man mal öfter tun sollte;-)
Mehr zum Thema von mir:
Wrist Prep:
http://trainingsnomaden.blogspot.de/2014/03/handgelenke-praventionrehabilitation.html
Schultergesundheit:
http://trainingsnomaden.blogspot.de/2014/03/strukturelle-balance-btn-press-cuban.html
Oder Allgemein ALLS zum Thema Prävention(Bei knapp 400 veröffentlichten Artikeln fehlt mir auch langsam der Überblick.
Schönen Sonntag!
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