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20 Min Input

17. Juni 2017 ThomasWulff 0

Absoluter Daumen Hoch für dieses Video von Patrik Reiser aka ProBro. 20 Minuten richtig guter Input von Carlo Fedier zum Thema Handstand, Wrist PRep und […]

Manna 3

19. November 2016 ThomasWulff 1

The saga continous… Part 1: http://wordpress.trainingsnomaden.de/manna-1/ Warum es sich lohnt den Manna zu trainieren. Erste Versuche mit einer für mich neuen Übung Part 2: http://wordpress.trainingsnomaden.de/manna-2_8/ […]

Plank Plus Protraktion

28. Mai 2016 ThomasWulff 2

Es wird fleißig trainiert, neuerdings auch wieder sehr intensiv und strukturiert. Die Zielsetzung liest sich so unterschiedlich wie vielseitig: Gesund bleiben Schwachstellen ausbessern Olympisches Heben […]

Weak Link

16. Mai 2016 ThomasWulff 0

Passend zu meinem letzten Beitrag über Schwachstellen in deiner körperlichen Entwicklung http://wordpress.trainingsnomaden.de/finde-das-schwarze-loc/  Sportlich? Rückenschmerz? Keine medizinisch feststellbaren Gründe dafür? Eventuell hilft folgendes Diagnosetool: Gelernt hab […]

Finde das schwarze Loch

11. Mai 2016 ThomasWulff 3

EDIT: Was?Wann und Wie oft? ergänzt. Danke für die Anregung Gemeint ist das Loch in deiner körperlichen Entwicklung. Lücke trifft es vielleicht besser. Die Redewendung […]

Weak Sunday

14. Februar 2016 ThomasWulff 2

Wer der Kirche des Bizeps anhängt weiß: Montag ist internationaler „Chest Day“ Wäre die Brust eine traditionell vernachlässigte Muskelpartie…sicher eine gute Idee. Da Kreativität Sonntags […]

Alte Schule – neue Pläne Teil 2

28. November 2015 ThomasWulff 0

Fortsetzung von Teil 1. http://wordpress.trainingsnomaden.de/alte-schule-neue-plane-teil-1/ Thema Heute: Ringband Reha. Vor ca 2,5 Monaten hat sich irgendwo in China mein Ringband am rechten Ringfinger mit einem […]