…wurde gut erklärt.
Falls nicht. Frau Reckert hat mittlerweile selbst ein Video mit besagten Schulteröffnern aus dem Handstand hochgeladen.
Hier das schon Geschriebene zum Thema:
MiniBericht mit Highlightvideo:
http://wordpress.trainingsnomaden.de/dahinschmelzen/
Etwas ausführlicherer Bericht: Die Übungen unter Punkt 4 sind gemeint!
http://wordpress.trainingsnomaden.de/aufraumarbeit-1-seminarbericht-natalie/
Besagte Übung auf Video:
http://trainingsnomaden.blogspot.de/2014/06/was-lange-wahrt.html
Hier nun das besagte Video von der charmanten Dame selbst:
Beginn bei 2:25
Antworten