Bevor ich heute Abend oder morgen vom besagten Treffen berichte, hier kurz zusammengefasst ein paar Hinweise die ich bekommen habe:
Danke Leute!
1.
Den Anfang macht ein Blog. Das beste was ich seit langem gelesen habe. Klar habe ich teilweise andere Ansichten. Dennoch höchst unterhaltsam. Alles auf den Punkt und mit unmengen nützlicher Infos. Dazu scheint der Typ die Reinkarnation von einem Dragonballkämpfer:
http://acrobolix.com/jujimufu-on-nutrition/
2.
http://time.com/2863227/ending-the-war-on-fat/
5. http://www.schätzeausösterreich.at/
Rohmilchbutter für alle 🙂 Auch in DE!
6. Zu guter letzt ein Rezept:
Mir fiel ein, dass ich noch ein Rezept für dich habe:
Rote Beete, Karotte, Apfel raspeln, Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Essig, Öl
rein, paar Nüsse dazu und fertig is der nährstoff salat.
Hi Thomas!
Wieder mal ein ein super Post von dir mit gutem Input.
Je länger im im Training bin, desto mehr merke ich wie wichtig täglich Mobility für mich ist. Ob Knie, Hüfte, Rücken oder Schultern, der Körper braucht diese Einheiten, wie eine Maschiene gutes Schmieröl.
Und diesbezüglich hab mal eine Frage: Würde mir gern das Buch von Dr. Kelly Starrett kaufen, "Werde ein geschmeidiger Leopard". Soweit ich mich erinnern kann, hast du mal Bezug auf dieses Buch genommen, kann mich aber nicht mehr genau daran erinnern. Was hältst von diesem Buch? Ist es zu empfehlen. Will mein Geld ja nicht sinnlos verschwenden 😉 Oder kennst du in die richtig gar bessere Ansätze/Bücher?
Servus,
Haris
Ich habe aus dem Buch einiges mitgenommen. Es steht halt leider auch viel seitenfüllender Quatsch drinn. Enttäuscht war ich dennoch nicht.
Hier findest du ein 50 Seiten Preview:
http://www.allthingsgym.com/50-page-sample-of-kelly-starretts-book-becoming-a-supple-leopard/
Möglicherweise hilft das.
mfg
Thomas