Das Dschungelcamp ist vorbei. Trotzdem gibt es noch gute Unterhaltung da draussen:
Eine über 1stündige Dokumentation über „Calisthenics“ in New York. Meiner Meinung nach ein sehenswerter Film.
Ich erinnere mich noch gut wie ca 2006 die ersten verpixelten Handyvideos von „Ghettoworkouts“ und breitgebauten Athleten auf Youtube verfügbar waren.
Jedem Hempfling wie mir hat das damals schrecklich imponiert.Weder ich noch irgend jemand den ich kenne hat die legendären „Barbarian Requirments“ übrigens bis heute geschafft 🙂
5 muscle-ups
45 dips
25 pull-ups
55 push-ups
5 muscle-ups
seit dem hat sich einiges getan und die aktuellen Anforderungen lauten:
„5 muscle ups 60 dips 30 pullups 60 pushups and 5 muscle ups all strict form in under six minutes.“
Trotzdem tut das natürlich meiner Freude am Training keinen Abbruch. Im Grunde ist das auch eine der besten Messages aus dem o.g. Clip.
Training ist mehr als nur Wiederholungen pumpen. Das muss man sich immer vor Augen halten
Es geht um drann bleiben,Respekt, um Austausch, Community, Kampf gegen den eigenen Schweinehund, über sich hinaus wachsen uvm.
So viel auf die Schnelle!
E.I.B.
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