Bevor ihr erfahrt was der Quadrizeps mit dem Backbend zu tun hat. Hier gehts zu einem lohnenswerten Interview mit einem meiner großen Vorbilder.
http://wellroundedathlete.net/move-smart-podcast-jujimufu/
Eine Menge schlauer Dinge werden gesagt und regen zu eigener Recherche an. Tipps für alle Belange des täglichen Lebens
Verwendet jemand Knoblauch, Ingwer und Co hochdosiert?
Definitiv einer der besseren Podcasts die ich in letzter Zeit gehört hab……
Sein Blog www.acrobolix.com im Allgemeinen und sein Artikel über Ernährung im speziellen kann ich nur empfehlen. Unterhaltung garantiert!
Knoblauch vermehrt seit dem Podcast damals! 3-5 Zehen pro Tag. Aber auch Zwiebeln, Jungzwiebeln, schalotten usw.
Die Orange Brille ist auch in Verwendung und das Schlafzimmer ist mittlerweile mehr als Finster 😉
Hast du Eating on the wild side gelesen? Hat Justin mal vorgestellt. Unbedingt lesen!
Ganz ganz toll und wichtig!!!
Bin leider noch nicht zu eurem Guide gekommen, wird jetzt aber sicher bald dran kommen. Danke schonmal für die Mühen 🙂
Klingt gut. Das Buch werd ich mir mal vornehmen. Was sind deine Beweggründe beim Knoblauch?
Ds mit dem finsteren Zimmer funktioniert wirklich.
Grüße
Beweggründe sind einfach: Er ist super Gesund (siehe Eating on the wild side!) und schmeckt einfach toll 🙂