Hier auf die schnelle einige zwei nützliche Lesetipps: 1. http://www.haui.eu/userfiles/downloads/GMB_dehnen.pdf Guter Einstieg in die Thematik „eigene Mobility Einschränkungen“ loszuwerden. 2. http://chaosandpain.blogspot.co.at/2014/04/trevor-kashey-beardo-nerd-strongman-and.html?zx=c0cc42680afaf347 Ein wirklich gutes Interview. […]
„In weightlifting we don’t do coretraining Ladies and Gentlemen. Thats what overheadsquats are good for.“ Für mich seit geraumer Zeit ein muss. Sei es zur […]
Bevor ich heute Abend oder morgen vom besagten Treffen berichte, hier kurz zusammengefasst ein paar Hinweise die ich bekommen habe: Danke Leute! 1. Den Anfang […]
Bevor es zur Tageordnung geht. Über einen sehr netten Kommentar unter Komplexe Rezepte, Übungen und Denkstrukturen habe ich mich sehr gefreut. Danke dafür! Der Tipp […]
scheint es zu gehen. Vor allem auch Trainingsmässig. Ein geniales Wochenende liegt zurück. Intensive Trainingsstunden mit Olympischem Gewichtheben, schwerem FatGrip Kreuzheben, Seilklettern, Spaß an den […]
Nach „es brodelt gewaltig“ kamen einige positive Rückmeldungen. Das Thema scheint von Interesse. Das angesprochene Buch „Nourishing Traditions“ liegt mittlerweile auf meinem Schreibtisch. Bröseliger Knochen? […]
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