Sitzen und Schwitzen
Trotz Hitze gibts Input. Ich nehme gerade an einer sehr interessanten Fortbildung teil. Die Gründe sind beruflich und doch gibt es mal wieder ein paar […]
Artikel von ThomasWulff
Lektionen des alten Mann Teil 4 – Gucke 20 min Fernsehen pro Tag
Ernsthaft? Ja, aber es gibt einen Haken. Steve Maxwell hat das so lässig rüber gebracht, dass vermutlich viele der Teilnehmer über diesen Tipp nur geschmunzelt […]
Guten Appetit
Bevor es sich im nächsten Seminarbericht darum dreht wir ihr eure körpereigene Epoproduktion anregen könnt, heute mal wieder ein Einblick in die Trainingsnomadenküche: Ich bin […]
Lektionen des alten Mann 3 – Warum so Anti 2?
ANTIEXTENSION Großes Thema im ersten Teil von „Warum so Anti“ Nachzulesen hier: http://wordpress.trainingsnomaden.de/warum-so-anti/ Ein sehr wichtiges Thema. Bei allem Gerede über funktionelles Training usw. ich […]
Ziele braucht der Mensch
Langer Artikel aber lesen lohnt! Am Wochenende wurde mir eine große Ehre zu teil. Wie schon bekannt durfte ich vor einer Woche vom großen Steve […]
Lektionen des alten Mann Teil 2 – Kniebeugen mal anders
Kniebeugen mal anders. Folgenden Spaß hat sich der Coach mit uns am Wochenende erlaubt: 6 Wiederholungen Kniebeugen mit dem eigenen Körpergewicht Das Ergebnis: Zitternde Beine […]
Lektionen des alten Mann Teil 1
Hier wie angekündigt der erste Teil zum vergangenen Steve Maxwell Seminar. Ich muss ehrlich sagen, ich bin mit wenig Erwartungen hingefahren und war umso positiver […]
Griffkraft Gastartikel Serie Teil 4: Prehab und Trainingsplanung
Für alle die noch nicht so lange dabei sind: Teil 1; Was sie sind und welche es gibt. Teil 2 Gripper Certification, Gripperchinesisch Teil 3 […]
Einsicht 2 – Resistente Stärke
Mit dem Code TRAININGSNOMADEN spart ihr immer noch 15% auf alles von www.orgainic.de. Protein, Superfoods, Bekleidung Nur noch für kurze Zeit! Thema 1: Einsicht in […]
