In dubio pro reo….
…oder: manchmal ist ein Guru doch nicht schlecht. ************* „20 Sätze Wand- und zweiarmiger Handstand VOR der einarmigen Arbeit?“, so mein erster Gedanke, als ich […]
Training
Umtriebige Zeiten 2
Da kommen ein paar spannende Sachen auf euch zu. Aber Punkt für Punkt: 1. Um jetzt mal etwas genauer darauf einzugehen. Wie auf dem Video […]
Try and Error
Heute folgt der Rundumschlag. Damit würde ich die Serie abschliessen. Das strukturelle Balance Ding soll einer der besseren Artikel werde. Daher müsst ihr euch damit […]
DIY mal wieder….
Die letzten Vorbereitungen für das kommende Wochenende laufen. Daher wird es die nächsten Tage etwas ruhiger hier. Trotz alledem möchte ich euch hier kurz meine […]
Let’s go….
Crossfit Munich we are coming…. Enjoy and share! EDIT: An dieser Stelle nochmal ein FETTES Danke an alle die mich hier in letzter Zeit auf […]
Daumen hoch!
Meine Hände sind ja bekanntlich nicht in der schlechtesten Verfassung. Wenn ich also mal eine neue Griffkraftübung ausprobiere, komme ich in der Regel ganz gut […]
Got skillz?
Die eigene Recherche kommt aktuell leider etwas zu kurz. Grund ist der Semesterbeginn und das schon angekündigte „kommende Projekt“. Trainingszeitmillionär bin ich leider immer noch […]
Zeitsparen und mehr.
Die Liste wird weiter in Angriff genommen. Dazu hab ich noch ein paar interessante Verweise gepackt. Da aktuell etwas stressige Zeiten anstehen, passt das Thema […]
Zwei auf einen Streich
Die Liste die es die nächsten Wochen noch abzuarbeiten gilt: Strukturelle Balance Wristprehab Warmupsets Steigerung der Qualität trotz Reduzierung der reinen Trainingszeit Integration von Griffkraft […]