Ein historischer Tag für das Team aus
der Naturathletenschmiede geht zu Ende.
der Naturathletenschmiede geht zu Ende.
Heute, wir schreiben den 12.3.2016,
fand das erste richtige „Naturathletenschmiede“Seminar
statt.
fand das erste richtige „Naturathletenschmiede“Seminar
statt.
Mit Unterstützung meiner guten Freunde Dominik und Karl, durfte ich einer absolut motivierten
Truppe unser neues Konzept vorstellen. Die 10 Teilnehmer, die von der
Steiermark bis aus Köln anreisten, nahmen teilweise 7-8 Stunden
Fahrt in Kauf um dieser Premiere beizuwohnen.
Truppe unser neues Konzept vorstellen. Die 10 Teilnehmer, die von der
Steiermark bis aus Köln anreisten, nahmen teilweise 7-8 Stunden
Fahrt in Kauf um dieser Premiere beizuwohnen.
Unsere Philosophie eines ausgewogenen
Trainings mit einfachen und unkonventionellen Trainingsmitteln
wollten wir demonstrieren.
Trainings mit einfachen und unkonventionellen Trainingsmitteln
wollten wir demonstrieren.
In insgesamt 3 Blöcken wurden die
unserer Meinung nach „Most Bang for your Buck“ Übungen mit
dem eigenen Körpergewicht, Sandsack, Turnringen, Kettlebell und
Strongman Equipment wie der Traktorreifen, das Log oder
Farmerswalk-Koffern vermittelt.
unserer Meinung nach „Most Bang for your Buck“ Übungen mit
dem eigenen Körpergewicht, Sandsack, Turnringen, Kettlebell und
Strongman Equipment wie der Traktorreifen, das Log oder
Farmerswalk-Koffern vermittelt.
„Eine super Mischung aus
Theorie und Praxis“
Theorie und Praxis“
„Ein Seminar dieser Art habe
ich noch nie erlebt“
ich noch nie erlebt“
…so die ersten Rückmeldungen direkt
nach der Veranstaltung.
nach der Veranstaltung.
Abgerundet wurde unser Input mit etwas
unvergleichlicher
unvergleichlicher
Gruppendynamik. Vermittelt vom Hüter des Stadl’s,
Farmer Karl höchstselbt. Gemütlich wurde es beim gemeinschaftlichen
Abendessen.
Genau das war auch unser Anliegen!
Genauso haben wir versucht auf alle Teilnehmer individuell
einzugehen.
Genauso haben wir versucht auf alle Teilnehmer individuell
einzugehen.
- Was macht ein ausgewogenes Training
überhaupt aus?
- Wie strukturiere ich eine
Traningeinheit?
- Welches Equipment hält was es
verspricht?
- Was ist durch nichts zu ersetzen und
worauf muss ich achten damit mir noch lange Spaß bei der Sache
bleibt?
Spaß kam unserer Meinung nach auch
nicht zu kurz. Spaß ist das was wir beim täglichen Training
empfinden. Wir sind keine Weltmeister und werden auch keine mehr
werden. Wir drücken keinen 150 Kilo Baumstamm über Kopf und tragen
keine 130 Kilo Koffer. Wir bestehen weder aus 120 Kilo Muskeln, noch
haben wir 6 Stunden täglich Zeit für Sport.
nicht zu kurz. Spaß ist das was wir beim täglichen Training
empfinden. Wir sind keine Weltmeister und werden auch keine mehr
werden. Wir drücken keinen 150 Kilo Baumstamm über Kopf und tragen
keine 130 Kilo Koffer. Wir bestehen weder aus 120 Kilo Muskeln, noch
haben wir 6 Stunden täglich Zeit für Sport.
Trotzdem tanzen wir
leidenschaftlich gern auf vielen Hochzeiten und
sind der Meinung „Vielseitigkeit“ und
„Abwechslung“ ist das
was die Flamme der Motivation immer wieder neu entfacht.
leidenschaftlich gern auf vielen Hochzeiten und
sind der Meinung „Vielseitigkeit“ und
„Abwechslung“ ist das
was die Flamme der Motivation immer wieder neu entfacht.
Wir bedanken uns
hiermit nochmal ausdrücklich bei ALLEN die unserer Idee eine Chance
gegeben haben ohne wirklich zu wissen was sie erwartet! Danke das ihr
den weiten Weg in Angriff genommen habt um dabei zu sein!
hiermit nochmal ausdrücklich bei ALLEN die unserer Idee eine Chance
gegeben haben ohne wirklich zu wissen was sie erwartet! Danke das ihr
den weiten Weg in Angriff genommen habt um dabei zu sein!
Großen Respekt
auch nochmal an die Leistung aller Teilnehmer insgesamt. Immerhin
durftet ihr euch nach 3 Mustertrainingseinheiten noch die
Gemeinheiten von Farmer Karl persönlich gefallen lassen. Außerdem
habt ihr euch beim Wettbewerb im Baumstamm drücken hervorragend
geschlagen.
auch nochmal an die Leistung aller Teilnehmer insgesamt. Immerhin
durftet ihr euch nach 3 Mustertrainingseinheiten noch die
Gemeinheiten von Farmer Karl persönlich gefallen lassen. Außerdem
habt ihr euch beim Wettbewerb im Baumstamm drücken hervorragend
geschlagen.
Hier sei die
Leistung des Siegers besonders zu erwähnen. Trotz seines ersten mal
an der „eisernen Bestie“ siegte Raphael Kiemann
(http://raphaelkiemann.com/)
knapp vor seinem Konkurrenten aus der Steiermark und sicherte sich
die Ladung Eiweiß von unserem Unterstützer www.orgainic.de
Leistung des Siegers besonders zu erwähnen. Trotz seines ersten mal
an der „eisernen Bestie“ siegte Raphael Kiemann
(http://raphaelkiemann.com/)
knapp vor seinem Konkurrenten aus der Steiermark und sicherte sich
die Ladung Eiweiß von unserem Unterstützer www.orgainic.de
Wir freuen uns
jetzt auf euer Feedback und arbeiten im Kopf bereits an unserm
Konzept für den „Muscle Beach Thomasroit„. Die Ringe alla
Venice Beach hängen ja bereits….
jetzt auf euer Feedback und arbeiten im Kopf bereits an unserm
Konzept für den „Muscle Beach Thomasroit„. Die Ringe alla
Venice Beach hängen ja bereits….
Euer Farmer Karl,
Dominik und Thomas
Dominik und Thomas
DANKE für das
Eiweiß:
Eiweiß:
Orgainic BioWhey,
Reisprotein und Superfoods
Reisprotein und Superfoods
DANKE für den
Gutschein:
Gutschein:
bzw.
Der Tag war jede Mühe wert!
Ich hatte eine lange Anfahrt von 6 Stunden und musst am Samstagabend dirket wieder nach Hause fahren, doch ich würde es jederzeit wieder tun.
Der Tag war vollgepackt mit gutem Wissen, kurzen knackigen Einheiten, super Übungen, um Schwächen aufzuarbeiten, Übungen um an die Grenzen zu gehen und der Spaß kam auf keinem Fall zu kurz.
Dominik, Karl und Thomas sind auf jeden Teilnehmer eingegangen und haben auch jedem Aufgaben und Übungen für zu Hause mitgegeben, was mir immer sehr gut gefällt. So kam jeder auf seine Kosten und weiß was er zuhause zu tun hat!
Vielen Dank für das Seminar und ich freu mich schon auf das nächste Mal!
War ein spitzen Seminar! Kann ich nur jedem empfehlen. Geballtes Know-How! Die Jungs haben wirklich was zu sagen und sind zudem super bodenständig und einfach nette Trainingskameraden. Marco
Wenn mir die Seminare in Öberösterreich nicht so gefallen würden, wäre ich nicht schon zum 3. mal dort 🙂 Eine gute Kombination aus Theorie und Praxis. Man geht mit neuem Wissen, neuen Ideen und vor allem Motivation nach Hause. Es war mir eine Freude und bis zum nächsten Mal.