Kannst du noch gerade stehen?

Es geht weiter mit zweideutigen Posttiteln. Ich hoffe das tut der Stimmung keinen Abbruch.

Befolgst du folgende Tipps stehst du auch bald besser in deinem Handstand.
https://emmetlouis.wordpress.com/2014/10/04/fixing-arched-back-in-handstand/
Wobei die Übungen eigentlich nichts besonderes sind. Da gibts hier am Blog schon viele und auch teilweise noch bessere…ABER

Die Message:

Initially when training with me some people will be devoting 80% of
their training time
in handstands to corrective exercises and only 20%
to Handstand specific.

Kann ich nur unterschreiben…. Wenn dein Alignement passt steht es sich viel leichter. Also weniger „unschöne“ Handstände probieren….

Ergänzen würde ich unbedingt noch Bodyline Drills und Rebalancing Übungen.

Hört sich Fancy an. Fancy heisst immer dazu schreib ich dann irgendwann nochmal was.

🙂

Gute Woche euch!