Eher unbekannte Nährstoffdefizite
Ich weiß, schon wieder Suppversity. Diesmal ist es aber (mal wieder) wichtig! Zu Mangel neigen scheinbar fast alle ausser den Höhlenmenschen, folgen könn(t)en heftig sein. […]
Ernährung
Höchst interessant
Bicarbonate For Strength Athletes: 25g of Baking Soda Up Your Squat (+27%) & Bench Press (+6%) Within 60 Min Bei oraler Aufnahme. Bedenkt man wie […]
Anti Allergie Diät?
http://www.thehealthyhomeeconomist.com/pollen-is-not-the-problem/ Interessanter Artikel. Leider kommts etwas wie BroScience rüber. Alle Paleo Gurus schreiben ja von erhöhter Darmdurchlässigkeit und Co. So richtig mit Studien belegt wurde […]
Gute Ideen
Das muss ich an dieser Stelle mal einschieben, obwohl einige andere Artikel auf dem Stapel liegen: http://aesirsports.de/2013/03/supplemente-gunstig-aus-der-kuche/ Besonders interessant: Die Verwendung von Eierschalen, Orangenschalen und […]
The Coconut Miracle
http://suppversity.blogspot.de/2014/03/coconut-miracle-anti-arthritis-effects.html Schöner Artikel über das wohlschmeckende Öl. Wundermittel hin oder her. Ein Teelöffel im morgendlichen Kaffee wenn die Zeit fürs Frühstück knapp ist gibt richtig […]
Stangenklettern, Frühjahrsputz und der Pump
Stangenklettern: Zu meiner Verärgerung wurde der Ast, an dem ich mein Klettertau stets aufgehangen habe, abgesägt!! Zum Glück nicht die einzige Möglichkeit. Also quasi aus […]
Ingwer – Griff nach dem Strohhalm
Ein feiner Trainingstag mit zwei starken Athleten und mittlerweile guten Freunden liegt hinter mir. Kurzzusammenfassung: Ein Rundumschlag. Gewichtheben, Turnübungen, Locomotion und zum Abschluss viele schwere […]
Dirty Dozen – Wie kannst du die Schadstoffbelastung deines Einkaufswagen minimieren?
Wie kannst du die Schadstoffbelastung deines Einkaufswagen minimieren? Dirty Dozen Mein Budget für hochwertiges Essen ist leider begrenzt. Daher bin ich stets auf der Suche […]
Superfood Bienenpollen!?
EDIT: Informationen über den Protein und Aminosäurengehalt von verschiedenen Pollen Hier: Sind Bienenpollen eine Supernahrung? Aus aktuellem Anlass habe ich mich mal etwas ausgiebiger mit […]
Optimale Ernährung für hohe Leistung
Nicht nur für den Sportler interessant. Vielmehr etwas das uns alle angeht. Die optimale Ernährung. Der Blogtitel bringt den Inhalt dieses Posts direkt auf den […]