Abdominal Bracing
Heute zwei Artikel auf die schnelle…. Prevent injuries using abdominal bracing Artikel zum Thema „Bracing“. Fällt auf der Seite in die Kategorie „Essential Knowledge“. Da […]
Monat: Februar 2014
Ursache – Folge
Hier gehts zu einem recht interessanten Artikel. Thema sind erworbene Ursache – Folge Ketten, bedingt durch in der Vergangenheit liegende Verletzungen und Fehlstellungen. Verdeutlicht noch […]
Muscle Ups an Seilen – Ein Abfallprodukt
Motiviert durch das mini-Trainingslager am Wochenende habe ich mich heute mal an einem kleinen Partytrick versucht. Noch nicht perfekt, aber eine Art von Spielerei, die […]
Ingwer – Griff nach dem Strohhalm
Ein feiner Trainingstag mit zwei starken Athleten und mittlerweile guten Freunden liegt hinter mir. Kurzzusammenfassung: Ein Rundumschlag. Gewichtheben, Turnübungen, Locomotion und zum Abschluss viele schwere […]
Durchatmen
Heute wurde wieder vom feinsten angegriffen. Jetzt heisst es durchatmen. Wieder mal gute Arbeit von den Jungs von Breaking Muscle. Wird noch ergänzt…. Back to […]