DIY Equipment
DIY Hangelkugeln
Ich habe kürzlich wiedermal ein kleines aber feines DIY Projekt vollendet. DIY Hangelkugeln in verschiedensten Durchmessern. Ich habe es mir verhältnissmässig leicht gemacht und lediglich […]
DIY Griffel
Ein kürzlich reaktiviertes DIY Trainingsgerät aus dem Hause Trainingsnomaden. Die zwei Stecken lagen lange ungenutzt herum. Mit meinem neuen Trainingsbalkon und dem frisch installierten Griffbrett […]
DIY Sambucol – Holunderbeerextrakt
In meinem Beitrag zum 200.000 Besucher kam der Wunsch nach regionalen/saisonalen Rezepten auf. Auch wenn die Saison schon lange vorbei ist möchte ich euch heute […]
Das Sport zum Sonntag und DIY Quadblaster
Ja du hast richtig gelesen.Der komische Ausdruck hängt wohl noch mit der akuten Blutverteilung zugunsten der Oberschenkel zusammen.(Dazu später mehr) Gewöhnlich gibts hier ja Allsonntaglich […]
Die kleinen Freuden des Lebens…..
…es gibt sie doch 🙂 Mir sind eine Menge positiver Dinge geschehen in den letzten Tagen. Immer der Reihe nach… 1. Folgendes Präsent lag kürzlich […]
Unterstütze uns!
Sehr geehrter Leser, vielen Dank, dass du interesse hast uns zu unterstützen. Das Nutrition Manual 2.0 hat uns viel Freude, aber auch viel Zeit, Geld […]
DIY mal wieder….
Die letzten Vorbereitungen für das kommende Wochenende laufen. Daher wird es die nächsten Tage etwas ruhiger hier. Trotz alledem möchte ich euch hier kurz meine […]
Warum so Anti?
Wie hier beschrieben: Das Abwheel rollt sich aktuell prächtig. http://wordpress.trainingsnomaden.de/10-2/ Kurz und knapp: Warum diese Euphorie? 1.Kleines Video von M.Boyle über die „Funktion der Bauchmuskeln“ […]
