Catlike Movement
Ein lesenswerter Gastbeitrag zu Kit Laughlin’s „Stretch Therapy“ Methode! Catlike Movement Hallo Trainingsnomaden! Es freut mich, dass ich hier als treuer Leser einen Gastbeitrag schreiben […]
Seminarberichte
Unterstütze uns!
Sehr geehrter Leser, vielen Dank, dass du interesse hast uns zu unterstützen. Das Nutrition Manual 2.0 hat uns viel Freude, aber auch viel Zeit, Geld […]
Wer ein 50er Asterl aufbaut, kann alles im Leben erreichen
Die Österreicher unter euch wissen das damit „ein dicker Ärmel gemeint ist. Den braucht es, den Pürzel Brüdern von Intelligent Strength nach, um die „Eier“ […]
Kleinere Brötchen backen – Faszien
Der Titel ist Programm. Nicht weil ich gerade ganz schön im Stress bin. Klausuren, Überstunden, Planung eines längeren Auslandsaufenthalt und natürlich Training. Habe ich Freunde […]
Lektionen des alten Mann 5 – Halt die Luft an
Heute wieder mal ein Einblick in das Steve Maxwell Seminar von vor einigen Wochen. Die Informationen sind der Grund warum es sich meiner Meinung nach […]
Sitzen und Schwitzen
Trotz Hitze gibts Input. Ich nehme gerade an einer sehr interessanten Fortbildung teil. Die Gründe sind beruflich und doch gibt es mal wieder ein paar […]
Lektionen des alten Mann Teil 4 – Gucke 20 min Fernsehen pro Tag
Ernsthaft? Ja, aber es gibt einen Haken. Steve Maxwell hat das so lässig rüber gebracht, dass vermutlich viele der Teilnehmer über diesen Tipp nur geschmunzelt […]
Ziele braucht der Mensch
Langer Artikel aber lesen lohnt! Am Wochenende wurde mir eine große Ehre zu teil. Wie schon bekannt durfte ich vor einer Woche vom großen Steve […]
Lektionen des alten Mann Teil 2 – Kniebeugen mal anders
Kniebeugen mal anders. Folgenden Spaß hat sich der Coach mit uns am Wochenende erlaubt: 6 Wiederholungen Kniebeugen mit dem eigenen Körpergewicht Das Ergebnis: Zitternde Beine […]