Aus gegebenem Anlass
Es ist nicht unbedingt von Vorteil, wenn man sich im Erwachsenenalter dazu entschließt einen neuen Sport zu lernen. Die Jahre in denen man koordinativ am […]
Gewichtheben
Ziele braucht der Mensch
Langer Artikel aber lesen lohnt! Am Wochenende wurde mir eine große Ehre zu teil. Wie schon bekannt durfte ich vor einer Woche vom großen Steve […]
Hebeabenteur Update
Ich verabschiede mich in 1 Woche Urlaub mit anschließendem Trainingslager. Diesmal in einer anderen Ecke von Österreich. Dazu dann bei Zeiten mehr! Diese Woche gibts […]
Der Hybrid aus Heben und Turnen Teil 2
Auf gehts in die 2 Runde: Der Hybrid aus Heben und Turnen Bevor ich das ganze in die Praxis umsetze und genauer für euch dokumentiere […]
Der Hybrid Heben und Turnen Teil 1
Der Hybrid aus Heben und Turnen Eine nicht ganz einfache Herausforderung. Ein richtig spannender Prozess. Ich probiere da nun schon seit Anfang Dezember mit verschiedenen […]
Konzentration
Konzentriere dich darauf nicht nachzudenken. Das heutige Thema ist nicht etwas die Fortsetzung der gestrigen Denksportaufgabe. Thema heute ist mal wieder: Das Hebeabenteuer. Die mittlerweile […]
Hebeabenteuer 2
Die Wochen gehen ins Land und das Training geht weiter. Ich muss sagen neben dem Hebetraining bleibt kaum Energie für anderes. Daher läuft es insgesamt […]
Hebeabenteuer 1
Nach langer Vorrede habe ich es nun endlich geschafft den ortsansässigen Heberverein aufzusuchen. Heute (Samstag)freu ich mich mal wieder über leichten Muskelkater in Rückenstreckern, oberen […]
Rudi’s Trainingsecke
Noch was auf die schnelle. Für den Fall, dass der nächste Post sich noch etwas hinzieht: Prädikat informativ! Rudolf “Rudi” Küster: Gegangen, aber nicht vergessen […]
Part IV Larrys weightlifting experience
ist online! http://www.allthingsgym.com/larrys-chinese-weightlifting-experience-part-4-training-methods/ Hier habe ich ja schonmal darauf verwiesen. Interessante Einsichten!