Wichtiges Thema
Heute mal was zum Thema Rückenschmerz und wie man dagegen vorgehen könnte. Sehr empfehlenswert in diesem Zusammenhang: Lower Back Disorders – Stuart Mc Gill Nicht […]
Prävention
Verletzungen im Sport
Möglicherweise interessant für den ein oder anderen 🙂
The Cook Lift
Wie schon angekündigt möchte ich auf die letzte der hier verlinkten Übungen nochmal genauer eingehen. Hast du den artikel schon gelesen? Hast du die Routine […]
Praxis bewährt
Der erste offizielle Teil der „Building the Foundation“ Serie. Auch wenn das nur die Basics sind. Irgendwo muss man ja Anfangen. Heute will ich etwas […]
Eccentric Training for the Treatment of Tendinopathies
Da ich gerade eine kleine „Research Phase“ zum Thema „Behandlung chronischer Entzündungen“durchführe: Top Artikel zu einem ganz spannenden Thema. Erfahrungen der mitlesenden Physios interessieren mich. […]
Frage Antwort zum Thema ISG Mobilisation
Aus diesem Grund versuche ich hier mal eine Frage zu beantworten und damit gleichzeitig etwas Content zu produzieren. Das Thema ist ein Dauerbrenner und nicht […]
Body Types and their impact on Lifting
Heute nur ganz Fix der Verweis auf eine sehr interessante Diskussion: http://board.crossfit.com/showthread.php?t=62592 Zwei höchst nützliche Verweise: http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_repair/overcoming_lousy_leverages_part_i http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_repair/overcoming_lousy_leverages_part_ii Hilft eventuell dem ein oder anderen zu […]
Schon gehört, schon wieder abgelenkt?
Man kann von Ido Portal halten was man will. Seine? Konzepte bzw. das Gesagte ist hörenswert und hat das Potential, das Denken, gegenüber Bewegung, Training […]