Zwei auf einen Streich
Die Liste die es die nächsten Wochen noch abzuarbeiten gilt: Strukturelle Balance Wristprehab Warmupsets Steigerung der Qualität trotz Reduzierung der reinen Trainingszeit Integration von Griffkraft […]
Training
185 Tage später……
…und die Zange ist zurück. 185 Tage sind laut meinem Logbuch vergangen, seit dem letzten Rafterklimmzug. „Unter Druck entstehen Diamanten“ Sich selbst zu motivieren ist […]
Warum so Anti?
Wie hier beschrieben: Das Abwheel rollt sich aktuell prächtig. http://wordpress.trainingsnomaden.de/10-2/ Kurz und knapp: Warum diese Euphorie? 1.Kleines Video von M.Boyle über die „Funktion der Bauchmuskeln“ […]
Was so abgeht…
Spätestens übermorgen folgt ein Update über den Stand der Dinge bezüglich meiner aktuellen Trainingsplanung. Wie vermutet, mussten einige Dinge angepasst werden. Daneben gibt es erste […]
Eccentric Training for the Treatment of Tendinopathies
Da ich gerade eine kleine „Research Phase“ zum Thema „Behandlung chronischer Entzündungen“durchführe: Top Artikel zu einem ganz spannenden Thema. Erfahrungen der mitlesenden Physios interessieren mich. […]
Prädikat Hörenswert
Fix verlinkt….. http://wellroundedathlete.net/move-smart-podcast-003/ War irgendwie etwas untergegangen…. Thema: Bodymaps….Transfer…..Vielseitigkeit…..SAID….. Steif durch Stretching?…Rolle des Nervensystems:“Overprotective Mother“ ……wie das Nervensystem behandelt werden möchte…..uvm!!! Ergänzt sich super mit […]
The Method
Hallo Freunde kostenloser Guruweisheiten, ich habe gerade festgestellt, dass ich bereits vor längerer Zeit mal eine YT-Playlist mit Schülern von Ido Portal angelegt habe. Den […]
ZNS Test in der Praxis….
Wie in folgendem Post beschrieben, schlage ich mich seit kurzem mit ZNS-Test und co rum. http://wordpress.trainingsnomaden.de/odyssee-und-mehr/ Mittel der Wahl ist folgende App: https://play.google.com/store/apps/details?id=vu.de.blueguardian.fingertapfittest&hl=de Kostenlos, ohne […]
Back on Track
Habe mal alles auf einen Rutsch rausgehaun, was so auf dem Stapel lag. Bin wieder vor Ort. Morgen mehr dazu. Da Blogger das irgendwie nicht […]