Die Eisenkur geht weiter
Gestern endete Woche 6 meiner neu begonnenen Eisenkur. Nicht nur der Kapuzenmuskel lässt unästhetischer Weise langsamden Hals verschwinden, auch die Beine spannen endlich mal wieder. […]
Monat: November 2016
Der gesündeste Smoothie der Welt!?
Ein plakativer Titel ungefähr auf dem Niveau von „die 10 besten Bizeps Übungen“ Wie dem auch sei….Ich habe mich mal mit der Zusammensetzung eines tauglichen […]
Ropeclimbing – Interview with season record holder Štěpán Muchka
Today is the day to release the next Interview on www.trainingnomaden.de I am really happy that „Štěpán Muchka“ took the time to answer my questions. […]