Saisonal und Regional
Zwei m. M. nach wichtige Komponenten einer vernünftigen Ernährung. Was wächst in heimischen Gefilden und wann? Die Antwort gibt es hier: http://www.utopia.de/ratgeber/der-utopia-saisonkalender Hier gehts zu […]
Artikel von ThomasWulff
Konzentration
Konzentriere dich darauf nicht nachzudenken. Das heutige Thema ist nicht etwas die Fortsetzung der gestrigen Denksportaufgabe. Thema heute ist mal wieder: Das Hebeabenteuer. Die mittlerweile […]
Lessons learned 4
Um ein paar Altlasten zu beseitigen hier mal wieder was lehrreiches von meinem Ansbach Besuch: http://wordpress.trainingsnomaden.de/lessons-learned-1/ http://wordpress.trainingsnomaden.de/lessons-learned-2/ http://wordpress.trainingsnomaden.de/lessons-learned-3/ Thema:Rückwärtsrolle an den Ringen Ich hab leider […]
Das Fundament
EDIT: Falls es noch mehr interessiert. Die Übungen usw. stammen aus der F-Serie von GymnasticBodies 170kg Kreuzheben? Stehendes Abwheel? Ring Handstandliegestütz? Heisst das ich habe: […]
Highlights 2014
Bevor es wieder mit reichlich Input und Inspiration weitergeht hier kurz meine Highlights aus dem letzten Jahr. Ich bin extrem motiviert und hoffe das ganze […]
Ein Lichtlein brennt…..
Nein, nicht die Adventskerze(das ist vorbei) Nein, nicht die Kerze auf dem Weihnachtsstollen(der ist längst verputzt) „Das Feuer der Motivation“ lädt ein, zur Schinderei unterm […]
Mein erster Mucle Up
Da hat sich jmd. mit Fleiß ein tolles Weihnachtsgeschenk gemacht. Und mir mit den netten Worten am Ende gleich mit! Gute Arbeit und weiter so! […]
Yuval Avalon Seminarbericht 2
Auf gehts mit Teil 2: (Teil 1) Über Mobility Training: Ist einer DER Faktoren! Je besser die Beweglichkeit desto weniger Kraft wird benötigt. Vor allem […]
Yuval Avalon Seminarbericht 1
Mein guter Freund Oliver war so freundlich mir einen kleinen Bericht zur Verfügung zu stellen. Hört sich extrem genial an und macht Laune auf Ansbach […]