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Lehrmaterial Gewichtheben

23. Januar 2014 ThomasWulff 3

ang Quelle: Auf der suche nach Lehrmaterial zum o.g. Thema bin ich auf folgende Artikel gestossen: http://www.dynamic-eleiko.com/sportivny/library/farticles.html http://sportivnypress.com/documents/51.html Vielleicht ist es ja für den ein […]

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Training ist Medizin

12. Januar 2014 ThomasWulff 0

Heute auf die schnelle etwas Lesenswertes. Für die lesefaulen hab ich einige der interessantesten Inhalte unten als Zitat eingefügt. Exercise is Medicine – The Anti-Inflammatory […]

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Stark im Alter

10. Januar 2014 ThomasWulff 0

Stark im Alter! „Holes In My Shoes“ Official Movie Trailer (High Res) from LRG Media/David Wachs on Vimeo. Nicht ganz so viele Kraftleistungen. Immerhin nimmt […]

Superfood Bienenpollen!?

5. Januar 2014 ThomasWulff 1

EDIT: Informationen über den Protein und Aminosäurengehalt von verschiedenen Pollen Hier: Sind Bienenpollen eine Supernahrung? Aus aktuellem Anlass habe ich mich mal etwas ausgiebiger mit […]

Vergessene Übungen Teil 1

4. Januar 2014 ThomasWulff 0

Zwei bewährte Übungen habe ich in den letzten Tagen mal wieder entdeckt. Mehr oder weniger durch zufall. Zugegebenerweise zu späterer Stunde wunderte ich mich über […]

Perspektive 2014

1. Januar 2014 ThomasWulff 0

Zunächst mal ein gesundes neues Jahr an alle, die das hier lesen! Ein durchaus erfolgreiches Jahr liegt hinter und hoffentlich auch vor mir und euch […]

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Fischöl

28. Dezember 2013 ThomasWulff 2

Augen auf beim Fischölkauf! Gründe mit Fischöl zu supplementieren gibt es viele. Daneben auch genügend es nicht zu tun. Ich will hier keine Empfehlung aussprechen. […]