Alte Schule – neue Pläne Teil 2
Fortsetzung von Teil 1. http://wordpress.trainingsnomaden.de/alte-schule-neue-plane-teil-1/ Thema Heute: Ringband Reha. Vor ca 2,5 Monaten hat sich irgendwo in China mein Ringband am rechten Ringfinger mit einem […]
Monat: November 2015
Alte Schule – neue Pläne Teil 1
Von meiner strukturierten Trainingsabstinenz habe ich ja bereits berichtet… Das vor allem das Drücken Überkopf schwach geworden ist wisst ihr ja auch schon. Was noch […]
Früher war alles besser!
Heute gibts mal einen etwas anderen Artikel. Thema sind die Höhen und Tiefen des Trainingsalltags und das nicht immer alles rund läuft. Wenn ich auf […]
Haxe – heute mal anders zubereitet
Warum sollte man ein Beintraining nur mit dem eigenen Körpergewicht durchführen? Die Frage sollte eher lauten: Warum nicht? Es gibt immer Umstände oder Interessen die […]
Catlike Movement
Ein lesenswerter Gastbeitrag zu Kit Laughlin’s „Stretch Therapy“ Methode! Catlike Movement Hallo Trainingsnomaden! Es freut mich, dass ich hier als treuer Leser einen Gastbeitrag schreiben […]
Ein saisonales Schmankerl
Als Verfechter der saisonalen und regionalen Küche und als begeisterter Esser im allgemeinen, kann ich euch dieses Rezept nicht vorenthalten. Kürbis mit Ingwer, Knoblauch, Limette, […]
Kleine Ergänzung einer super Übung zur Verbesserung der SA-Kraft
Hab es neulich in meinem Beitrag verpennt. Folgende Übungen hab ich letzte Woche mal in mein Programm aufgenommen: Front und Back Support Die zwei folgenden […]
Kurkuma – wieviel eigentlich?
Ich bin immer noch ein großer Verfechter de Mixtur: http://wordpress.trainingsnomaden.de/mixtur/ Da mein Vorrat sich aufgelöst hat war es Zeit mal wieder 1 Kilo zu bestellen. […]
Random Thoughts
Heute gibt es mal eine bunte Mischung aus Dingen die mir diese Woche so begegnet sind: Nur weil du gut aussiehts, einen niedrigen Körperfettanteil und […]