Motiviert durch das mini-Trainingslager am Wochenende habe ich mich heute mal an einem kleinen Partytrick versucht. Noch nicht perfekt, aber eine Art von Spielerei, die ich unbedingt weiter verfolgen muss.
Ich werde beim nächsten mal wohl einige Dinge am Setup verändern müssen. Auf jeden Fall tiefer greifen, damit ich mir die Birne nicht wieder anhaue. Außerdem einen etwas weiteren Seilabstand wählen.
Ziel ist auch definitiv,
die Übung in Slow Motion bzw. zumindest ohne so deutlichen Kip wie beim zweiten Versuch auszuführen. Meiner Einschätzung nach kein Ding der Unmöglichkeit. Schaut man sich die andern Hampel bei Youtube an, merkt man das meine Schwung Technik wohl auch noch nicht so ausgereift ist 😉
Abfallprodukt übrigens weil, letztendlich nur durch Muscle Ups an den Ringen und gescheites Griffkrafttraining, erreicht.
Ich denke hier muss ich mir noch was abgucken.
Spaß bei Seite. Richtig lernen kann man den Muscle Up z.B. hier!
Hi Thomas,
starker Zug! Habe ich so noch nicht gesehen. Respekt.
Gutes Training weiterhin 🙂
Besten Gruß,
Sascha
Danke,
dir auch gutes Training weiterhin.