Homebuiltstrength
Ich möchte an dieser Stelle auf www.homebuiltstrength.com verweisen. Unmengen frei zugänglicher Informationen gilt es hier zu sichten. Der gute Mann ist selbst Master der Physiotherapie, […]
Motivation
Wenig Zeit!
Hallo alle miteinander, Heutea möchte ich hier zum sehr hörenswerten Podcast Projekt von Contreras&Schoenfeld zum Thema HIT verlinken. Ein Thema hitziger Debatten. Wie ich finde […]
Muscle Ups an Seilen – Ein Abfallprodukt
Motiviert durch das mini-Trainingslager am Wochenende habe ich mich heute mal an einem kleinen Partytrick versucht. Noch nicht perfekt, aber eine Art von Spielerei, die […]
Ein Tag im Hangelparadies
Wie sieht so ein Tag aus? Ausschlafen Rohmilchtopfen + Kaffee mit Zimt 2 Stunden Hangeln bei Humer Karl mit anschliessender Bewirtung und noch mehr Kaffee […]
Vergessene Übungen Teil 1
Zwei bewährte Übungen habe ich in den letzten Tagen mal wieder entdeckt. Mehr oder weniger durch zufall. Zugegebenerweise zu späterer Stunde wunderte ich mich über […]
Perspektive 2014
Zunächst mal ein gesundes neues Jahr an alle, die das hier lesen! Ein durchaus erfolgreiches Jahr liegt hinter und hoffentlich auch vor mir und euch […]
Training das unter die Haut geht
Kollege Feischl hat einen wirklich schönen Post über das Training zur Weihnachtszeit und seine Beweggründe verfasst. Dem habe ich im Grunde nichts hinzuzufügen. Da ich […]
Xmas Challenge 1
Den Körper in der Weihnachtszeit mal auf ungewohnte Art zu fordern hat bei mir Tradition. Ziel waren 100 Pistolsquats. Geworden sind es letztendlich „nur“ 75 […]