Am Stock gehen….
…muss nach dieser Übung niemand. Allerdings kann es passieren, dass die Arme in kürze mit einem Bein verwechselt werden. Ich bin kein Freund von Isolationsübungen […]
Artikel von ThomasWulff
Die Naturathletenschmiede
Bewegte Bilder sagen mehr als 1000 Worte. Nach langer Suche hat es unser Altmeister Farmer Karl geschafft. Er darf sich nun Meister der „heiligen Hallen“nennen. […]
Interview Nil Teisner
Heute gibt es mal wieder ein neues Format hier bei Trainingsnomaden. Ich hatte vor kurzer Zeit mal die Chance mit einem äusserst vielseitig starken Zeitgenossen […]
Viele Wege führen nach ROM
Gemeint ist weniger das italienische Städtchen. Vielmehr geht es um Full ROM. Zu deutsch: Volle Range of Motion – Volles Bewegungsausmaß Ziel der Begierde: Full […]
Die kleinen Freuden des Lebens…..
…es gibt sie doch 🙂 Mir sind eine Menge positiver Dinge geschehen in den letzten Tagen. Immer der Reihe nach… 1. Folgendes Präsent lag kürzlich […]
So denn, so soll der Neustart sein…
…denn es liegt einiges oder fast alles brach und soll nun wieder auf Stand gebracht werden. Ich, Chinner, versuche wieder an alte Leistungen anzuknüpfen. Rückblick […]
Local Superfood: Rotkohl
Hier gehts um (wie der Name des Beitrags sagt) höchst nutzbringende Lebensmittel die: bei uns Lokal wachsen höchst positive Eigenschaften haben in der Regel selten […]
3 Minuten für gesunde Schultern
Es war ein Sonntag nach einer recht anstrengenden Bergtour. Trotzdem wollte ich am Abend noch schnell ein kleines Training einschieben. Herausgekommen ist dabei nach dem […]
Alte Schule – neue Pläne Teil 2
Fortsetzung von Teil 1. http://wordpress.trainingsnomaden.de/alte-schule-neue-plane-teil-1/ Thema Heute: Ringband Reha. Vor ca 2,5 Monaten hat sich irgendwo in China mein Ringband am rechten Ringfinger mit einem […]