Training
Die Halle des Löwen
Nach dem Vorgeplänkel gehts nun endlich wieder zur Sache im Alpenland. Eigentlich war unser Motto „Advent, Advent, der Bizeps brennt“ Leider war die Terminfindung für […]
Das Sport zum Sonntag und DIY Quadblaster
Ja du hast richtig gelesen.Der komische Ausdruck hängt wohl noch mit der akuten Blutverteilung zugunsten der Oberschenkel zusammen.(Dazu später mehr) Gewöhnlich gibts hier ja Allsonntaglich […]
Die Zeit steht still……
…oder „ein schneller Panzer ist besser als träger Panzer“ Irgendwie ist dieses tolle Video, eines meiner großen Vorbilder, auf meinem Radar nicht aufgetaucht. Völlig zu […]
Kannst du noch gerade stehen?
Es geht weiter mit zweideutigen Posttiteln. Ich hoffe das tut der Stimmung keinen Abbruch. Befolgst du folgende Tipps stehst du auch bald besser in deinem […]
Am Stock gehen….
…muss nach dieser Übung niemand. Allerdings kann es passieren, dass die Arme in kürze mit einem Bein verwechselt werden. Ich bin kein Freund von Isolationsübungen […]
Die Naturathletenschmiede
Bewegte Bilder sagen mehr als 1000 Worte. Nach langer Suche hat es unser Altmeister Farmer Karl geschafft. Er darf sich nun Meister der „heiligen Hallen“nennen. […]
Viele Wege führen nach ROM
Gemeint ist weniger das italienische Städtchen. Vielmehr geht es um Full ROM. Zu deutsch: Volle Range of Motion – Volles Bewegungsausmaß Ziel der Begierde: Full […]
Die kleinen Freuden des Lebens…..
…es gibt sie doch 🙂 Mir sind eine Menge positiver Dinge geschehen in den letzten Tagen. Immer der Reihe nach… 1. Folgendes Präsent lag kürzlich […]
So denn, so soll der Neustart sein…
…denn es liegt einiges oder fast alles brach und soll nun wieder auf Stand gebracht werden. Ich, Chinner, versuche wieder an alte Leistungen anzuknüpfen. Rückblick […]